
@ Andrée !
Ok !j'ai compris ,c'est pas 1h 30 d'exercices

Il est vrai qu'en séance collective il y a toujours comme on dit chez nous <<le quart d'heure Picard >>
on l'on se dit bonjour et on papote un peu avant d'entrer dans le vif du sujet !

Aujourd'hui ,j'ai repris le vélo je me suis fait une petite balade de 35 km sur du plat
et sans forcer juste en tournant bien les jambes .
Il y a longtemps que je n'avais pas éprouvé ce plaisir de rouler seul le nez au vent !
Demain 8h 30 je serais chez Mathilde la Kiné et si tout va bien et que le temps le permet
je pense refaire une sortie a vélo mercredi sans pour cela délaisser notre marche a pied quotidienne
Autrement rien de spécial a faire a la maison a part tondre de gazon 1 fois la semaine
et retirer le peu d'herbe qui pointe de ci de la
